BIST DU XUND, RENNT OIS RUND
Gesundheitsförderung auf mehreren Ebenen
Körperliche und mentale Gesundheit sind die Grundbausteine eines zufriedenen und auch erfolgreichen Lebens – sowohl privat als auch beruflich. Dieses Seminar gibt fachlichen Input und begleitet die Entwicklung von eigenen Strategien bezüglich der Themen gesunde Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
Inhalte
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Gesunde Ernährung
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Nutzen von Fitness und Sport im Alltag
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Bewegung als Prävention
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Stressmanagement und Work-Life-Balance
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Wohlbefinden und mentale Gesundheit
Methoden
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Vortrag
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Selbstreflexion
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eigenständige Planung
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Austausch und Diskussion
in der Seminargruppe -
individuelle Übungen
mittels eigenem Arbeitsheft
Vorteil und Nutzen
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Gesundheitsbewusstsein
und aktive Prävention -
bessere Leistungs- & Konzentrationsfähigkeit
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höheres Wohlbefinden
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weniger Krankenstand und geringere Burnout-Gefahr
Übrigens erhältst du für jedes Seminar ein persönliches Teilnahmezertifikat!
Damit sammelst du ganz einfach ein paar Bonuspunkte bei deinem Arbeitgeber! ;)
Bist du bereit?
Termin und Buchung
Dieses Seminar dauert 4 Einheiten - Termine dafür sind vormittags und nachmittags möglich.
Nimm einfach Kontakt mit uns auf und wir finden den besten Seminartermin für dich!
Ablauf und Organisation
Der Kurs findet (meistens) online per Zoom-Konferenz statt. Wir schicken dir alle notwendigen Infos spätestens 2 Tage vor dem Termin.
Auf Wunsch können Seminare auch in Präsenz stattfinden.
Förderung und Kosten
Den Preis für dieses Seminar erfährst du auf Anfrage.
Für Lehrbetriebe gibt es von der WKO eine Förderung, die 75% der Kurskosten abdeckt!
Lass uns einen passenden Termin finden!
Schick uns eine unverbindliche Anfrage und wir melden uns bald bei dir zurück!
Laura & Axel